>প্রথমেই একটা কথা বলে রাখা ভালো যে সর্দি যুক্ত কাশির জন্য মধুর পরিবর্তে এমন কোন ঔষধ খাওয়া ভালো যা ভেতর থেকে সর্দি বের করে নিয়ে আসতে সাহায্য করবে। মধু বরং উল্টো কফ বের হতে বাধা দান করে।
>মধু মূলত উপকারী খুসখুসে কাশির জন্য। এটি গলার ভেতরে আবরন তৈরী করে এবং গলার ভিতরে যেইসব সেন্সরি নার্ভ খুসখুসে অনুভূতি তৈরী করে তাদের বাধা দান করে গলাকে আরাম দেয়।
> বিশেষ করে ঘুমানোর সময় মধু খেয়ে ঘুমালে রাতে ঘুমের মধ্যে খুসখুসে কাশিটা উঠবেনা ফলে আরামে ঘুম হবে।
> মধু শুধুও খাওয়া যেতে পারে আবার গরম পানি বা চায়ের সঙ্গে শুধু অথবা লেবু দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
>খুসখুসে কাশির জন্য যেইসব ওষুধ বাজারে প্রচলিত তাদের মধে আছে phocodine, dextromethorphan and codeine জাতীয় ঔষধ। মধু এইসব ঔষধের মত একই ধরণের কাজ করে। বরং ২০০৮ সালে Penn State College of Medicine এর একদল গবেষকের করা গবেষনায় দেখা গিয়েছে যে মধু বরং এইওসব ওষুধের চাইতে ভালো কাজ করে।
> বিশেষ করে ৬ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য dextromethorphan এর বেশ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। তাই এদের কাশির চিকিৎসায় মধু পার্শ্বপ্রতক্রিয়াহীন ভাবে খুব ভালো ভুমিকা রাখতে পারে।
>তবে এক বছরের কম বাচ্চাদের মধু না দেওয়াই ভালো। কারণ এতে এমন একটি ব্যাকটেরিয়ার স্পোর থাকে যা এক বছরের কম বাচ্চাদের “বটুলিসম” রোগের জন্য দায়ী। এক বছরের বড় বাচ্চাদের জন্য মধু নিরাপদ।
>কাশিতে আরাম দেওয়ার পাশাপাশি এতে আছে এন্টি অক্সিডেন্ট, আছে জীবানুনাশক গুণ, নেই কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আর দামেও সস্তা।
তথ্যসূত্রঃ
https://www.livestrong.com/ar…/98305-honey-cough-suppressant/
https://wholesomebabyfood.momtastic.com/infantbotulismhoney.…
মেইক ইউরসেল্ফ (রুপচর্চা,পারসোনালিটি,ক্যারিয়ার,স্বাস্থ্য)
কাশি নিরাময়ে মধু
>প্রথমেই একটা কথা বলে রাখা ভালো যে সর্দি যুক্ত কাশির জন্য মধুর পরিবর্তে এমন কোন ঔষধ খাওয়া ভালো যা ভেতর থেকে সর্দি বের করে নিয়ে আসতে সাহায্য করবে। মধু বরং উল্টো কফ বের হতে বাধা দান করে।
>মধু মূলত উপকারী খুসখুসে কাশির জন্য। এটি গলার ভেতরে আবরন তৈরী করে এবং গলার ভিতরে যেইসব সেন্সরি নার্ভ খুসখুসে অনুভূতি তৈরী করে তাদের বাধা দান করে গলাকে আরাম দেয়।
> বিশেষ করে ঘুমানোর সময় মধু খেয়ে ঘুমালে রাতে ঘুমের মধ্যে খুসখুসে কাশিটা উঠবেনা ফলে আরামে ঘুম হবে।
> মধু শুধুও খাওয়া যেতে পারে আবার গরম পানি বা চায়ের সঙ্গে শুধু অথবা লেবু দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
>খুসখুসে কাশির জন্য যেইসব ওষুধ বাজারে প্রচলিত তাদের মধে আছে phocodine, dextromethorphan and codeine জাতীয় ঔষধ। মধু এইসব ঔষধের মত একই ধরণের কাজ করে। বরং ২০০৮ সালে Penn State College of Medicine এর একদল গবেষকের করা গবেষনায় দেখা গিয়েছে যে মধু বরং এইওসব ওষুধের চাইতে ভালো কাজ করে।
> বিশেষ করে ৬ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য dextromethorphan এর বেশ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। তাই এদের কাশির চিকিৎসায় মধু পার্শ্বপ্রতক্রিয়াহীন ভাবে খুব ভালো ভুমিকা রাখতে পারে।
>তবে এক বছরের কম বাচ্চাদের মধু না দেওয়াই ভালো। কারণ এতে এমন একটি ব্যাকটেরিয়ার স্পোর থাকে যা এক বছরের কম বাচ্চাদের “বটুলিসম” রোগের জন্য দায়ী। এক বছরের বড় বাচ্চাদের জন্য মধু নিরাপদ।
>কাশিতে আরাম দেওয়ার পাশাপাশি এতে আছে এন্টি অক্সিডেন্ট, আছে জীবানুনাশক গুণ, নেই কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আর দামেও সস্তা।
তথ্যসূত্রঃ
https://www.livestrong.com/ar…/98305-honey-cough-suppressant/
https://wholesomebabyfood.momtastic.com/infantbotulismhoney.…
সম্পর্কিত ব্লগ
কোথায় পাবো তাহারে?
ছয় এবং ছয়
১৪ সেপ্টেম্বার ২০১৯
সময় ব্যবস্থাপনার আদ্যোপান্ত
জোবায়দা হোসেন
২৭ ডিসেম্বার ২০১৮
আত্মহ... কী, কেন এবং কখন করে?
নুসরাত জাহান
১ ডিসেম্বার ২০১৮
#মন_মনন ১ঃ বিষন্নতা একটি বিষের নাম
অর্ফিয়ুস
১ ডিসেম্বার ২০১৮
লেখকের অন্যান্য ব্লগ সবগুলো দেখুন
কেন এই নারী দিবস
ওসি সাহেব
৮ মার্চ ২০১৭
রোকেয়ার শিক্ষা ও আজকের নারী
ওসি সাহেব
৯ জানুয়ারী ২০১৭
ভূস্বর্গ রাঙামাটি ভ্রমণ
ওসি সাহেব
২৩ ডিসেম্বার ২০১৬
৯ জেলার দায়িত্ব এখন নারীর হাতে
ওসি সাহেব
২৬ আগষ্ট ২০১৬
আপনার মতামত দিন:
(মন্তব্য পাঠকের একান্ত ব্যক্তিগত। এর জন্য কর্তৃপক্ষ দায়ী নন।)